8 Tips Alami Menghindari dan Mencegah Penuaan Kulit Pada Wanita

sumber : dindun45 |

Setiap mahluk yang ada dunia ini pasti mempunyai umur yang terikat dengan waktu , semakin berjalannya waktu umur dari mahluk hidup pun bertambah , dan bertambahnya waktu semua organ di dalam mahluk hidup pun menua dan juga tidak sebagus pada waktu mereka sedang muda. Hal tersebut terjadi pada kita sebagai insan , memang hal tersebut wajar terjadi pada laki - laki dan juga perempuan , namun untuk perempuan penuaan atau kerutan yang terjadi terutama di tempat wajah pada mereka ialah hal yang bisa membuat rasa percaya diri atau hal lain yang faktual menjadi turun. Salah satu untuk menjaga supaya tetap terlihat segar dan muda ialah dengan perawatan maksimal dan juga teratur , namun untuk merawat wajah ke dokter atau ke tempat kecantikan pastinya membutuhkan uang yang tidak sedikit.

Sebenarnya ada beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mejaga kerutan dan penuaan di wajah secara alami dan tidak perlu ribet untuk pergi ke dokter atau tempat kecantikan. Namun untuk menggunakan cara alami ini anda harus tabah alasannya ialah memakan waktu yang tidak cukup lama dibandingkan dengan menggunakan obat - obat kimia , yang belum tentu cocok untuk kulit anda. Namun jikalau anda berencana untuk menggunakan cara yang alami , efek samping dari perawatan untuk wajah tidak akan terasa alasannya ialah materi - bahannya yang alami tanpa ada campur kimia ibarat obat , jadi lebih aman untuk anda. Berikut di bawah ini ada beberapa tips yang bisa anda gunakana caranya untuk mencegah penuaan terjadi di wajah anda.

1. Makanan Sehat

Sudah bukan diam-diam lagi jikalau kita ingin menerima hidup sehat selalu fit setiap harinya yaitu , salah satunya dengan cara mengkonsumsi makanan yang sehat. Selalu atur dan disiplin asupan makanan yang masuk ke dalam badan anda , protein , vitamin dan mineral dalam badan harus terpenuhi setiap harinya , buah - buahan dan juga sayuran ialah salah satu media yang bisa anda gunaka untuk menjaga dan mencegah penuaan terjadi pada diri anda. Untuk lebih bagusnya anda bisa perbanyak konsumsi makanan yang mempunyai vitamin C dan E. Vitamin tersebut mempuyai fungsi memperbaiki kadar elastin pada sel kulit wajah yang membuatnya lebih kencang dan lembab setiap harinya.

2. Berolahraga

Bagian ini juga mungkin sudah banyak orang yang mengetahuinya , berolahraga ialah salah satu kegiatan yang bisa membuat badan kita lebih bugar dan organ - organ di dalam badan pun bisa terlatih setiap saat. Orang yang suka atau rutin berolahraga baik itu jenis olahraga yang berat ataupun yang ringan , terkadang jarang sekali terkena penyakit , hal ini bisa terjadi alasannya ialah organ - organ dan badan di dalam orang tersebut sudah siap menghadapi penyakit yang masuk kedalam badan , alasannya ialah sudah terlatih setiap harinya dengan berolahraga. Dengan berolahraga juga metabolisme dalam badan bisa lebih berjalan lancar , dan juga dengan berolahraga nutrisi dari makan bisa masuk sempurna ke tempat di dalam badan , dengan demikian badan kita bisa lebih sehat lagi.

3. Hindari Stress

Walaupun pada dasarnya hidup kita akan selalu berdampingan dengan yang namanya duduk perkara , tapi untuk menyelesaikan atau memperbaiki duduk perkara tersebut harus dengan kepala yang cuek dan berfikir secara matang - matang. Walaupun untuk melakukannya susah susah gapang , ada sebuah penelitian yang mengambarkan ketika seseorang sedang stress atau depresi , hal tersebut bisa memicu perkembangan antioksidan dan juga senyawa berbahaya di dalam tubuh. Senyawa negatif tersebut bisa menghipnotis dan merusak jarigan kolagen kulit yang pada hasilnya bisa membuat kulit anda kusam dan juga lebih terlihat menua.

4. Minuman Herbal

Salah satu diam-diam dari orang - orang cina yang sudah bau tanah namun masih mempunyai kekuatan untuk membawa barang atau masih bisa berjalan tegap yaitu , mereka sering meminum minuman herbal. Salah satunya ialah minum teh hijau , yang memliki antioksidan bagus untuk membantu mengeluarkan zat - zat dan senyawa yang tidak baik untuk badan mereka. Minuman herbal pun bisa mencegah penuaan yang terjadi di kulit kita , alasannya ialah selain mempunyai fungsi untuk membantuk mengeluarkan zat negatif dan juga mencegah masuknya penyakit. Minuman herbal pun bisa mencegah kulit kering.

5. Gunakan Tabir Surya
Selanjutnya untuk anda yang bekerja di luar ruangan lebih baik gunakan tabir surya untuk memproteksi kulit anda dari paparan sinar matahari. Karena salah satu faktor kenapa kulit kita cepat menua bisa jadi dari paparan sinar ultraviolet atau dari matahari. Untuk tabir surya sendiri usahakan yang mengandung SPF minimal 30. Dan hindari berjemur terlalu lama di bawah sinar matahari apalagi jikalau sudah jam 10 lewat keatas , selain bisa menimbulkan kulit cepat menua , kanker kulit pun bisa terjadi jikalau sering melaksanakan hal tersebut.

6. Rutin Mengkonsumsi Madu
Madu ialah salah satu cairan alami yang dihasilkan oleh hewan yaitu lebah yang dimana cairan ini sangat bermanfaat sekali untuk badan kita. Di dalam madu sendiri terdapat beberapa zat baik untuk kesehatan badan serta menjaga kulit supaya tetap kencang. Protein dan juga vitamin yang ada dalam madu bisa untuk memperlihatkan nutrisi bagi peremajaan sel kulit , sehingga kulit tidak mudah mengkerut atau keriput. Madu sendiri dapat memperlihatkan aksesori imunitas serta kecantikan kulit.

7. Tidur Yang Cukup 
Seperti yang sudah di katakan di beberapa artikel sebelumnya bahwa tidur sendiri mempunyai fungsi selain menginstirahatkan badan namun menumbuhkan atau memperbaiki sel - sel yang mati dan digantikan dengan sel baru. Oleh alasannya ialah itu jikalau waktu tidur anda terganggu maka proses penggantian sel tersebut akan terganggu dan jikalau hal tersebut berlanjut bisa saja salah satu sel di dalam badan anda contohnya sel kulit menjadi tidak tergantikan dengan sel gres sehingga tampilan kulit anda pun akan semakin menua walupun anda berumur masih muda. Oleh alasannya ialah itu jadwal tidur anda jangan terlalu malam dan usahakan untuk tidur nyenyak supaya dipagi harinya anda bisa beraktivitas dengan semangat.

8. Mendetoksifikasi Tubuh
Tipe selanjutnya untuk anda yang ingin infinit mudah walaupun sudah berumur yaitu dengan mendetoksifikasi badan , secara garis besar tips ini yaitu bagaimana cara kita membuat racun dan zat yang merugikan pada badan kita , bergotong-royong ada aneka macam untuk mendetoksifikasi badan ibarat salah satunya tadi yaitu dengan berolahraga. Selain berolahraga anda pun bisa mengeluarkan zat kotor atau racun di dalam badan dengan cara mencampurkan air lemon dan juga madu di dalam gelas. Kombinasi lemon dan madu tersebut cukup ampuh untuk mengeluarkan racun di dalam badan dan membuat kulit badan kita menjadi lebih cerah.

Demikian tadi beberapa tips dan cara bagaimana untuk mencegah dan menghidari penuaan kulit wajah khusus untuk para perempuan yang setiap ketika ingin sekali menerima wajahnya selalu asri , putih , dan juga kencang. Namun pada dasarnya umur insan sangat besar lengan berkuasa sekali pada penampilan , terutama pada mimik wajah , anda pun tidak bisa menghindari hal tersebut namun dengan cara diatas setidaknya penuaan dari wajah anda tidak terlalu terlihat. Terima kasih sudah mengunjungi blog ini.